Veel gemeenten organiseren activiteiten om ouderen meer te laten bewegen. Voorbeelden hiervan zijn: beweegmarkten of gelijksoortige beweegevenementen. De Fittest is een mooi middel om deelnemers te testen en de koppeling te maken met het bestaande beweegaanbod. Hiermee behaalt u een optimaal rendement, en vinden de deelnemers na afloop gemakkelijker hun weg naar een beweegactiviteit.
Zo kunnen verenigingen demonstraties te geven, er kunnen open lessen worden georganiseerd en de aanbieders (ook de commerciële), kunnen een voordelig introductie-aanbod doen.
Het is aan te bevelen dat er een beweeggids wordt gemaakt, waar het hele aanbod in een gemeente op overzichtelijke wijze is samengebracht.
Deze zou bijvoorbeeld op feestelijke wijze tijdens de fittest kunnen worden gepresenteerd.

Inhoud 
Deze fitheidstest is speciaal ontwikkeld voor de leeftijdsgroep 55+. Om te voorkomen dat onnodige risico’s worden genomen, wordt door de deelnemers voorafgaand aan de test, een formulier met een aantal vragen over de gezondheid ingevuld. Op basis van dit formulier en eventueel een gesprek met de aanwezige testarts wordt bepaald of een deelnemer aan de test mee kan doen.
Een fitheidstest bestaat uit meerdere onderdelen, die oog- handcoördinatie, lenigheid rug en schouders, reactiesnelheid, knijpkracht en uithoudingsvermogen meten. Deze metingen worden aangevuld met meting van uw bloeddruk, lengte en gewicht. De test duurt ongeveer anderhalf uur.
Na afloop van de fitheidstest worden de  resultaten in een speciaal computerprogramma verwerkt. Aan de hand van de uitslag wordt duidelijk op welke testen de deelnemer in vergelijking met mensen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht beter dan gemiddeld of minder dan gemiddeld scoort. De resultaten worden na afloop met de deelnemer besproken.

Doelgroep
Ouderen van 55 jaar en ouder

Duur
1 dag

Prijs
Vanaf €1200,- (excl. voorgesprek)

Meer weten?
Wilt u meer informatie, neem dan contact op met Ina van der Sar, telefoon: 0174-244940.