Sinds de befaamde beelden van Foppe de Haan die zijn jongens van Jong Oranje op matjes liet liggen voor de voetbaltraining is er veel gezegd en geschreven over core stability. In deze workshop wordt ingegaan op de theorie rondom core stability. Er zal ruimte zijn om eigen ideeën te toetsen tegen de bestaande theorieen over core stabilty. Is core stability wel zo nieuw als het lijkt en wat zijn nu echt de voordelen voor sporters?

Naast het theoretisch gedeelte zal er ruime aandacht zijn voor de uitvoering en (on)mogelijkheden van core stability oefeningen. U wordt van harte uitgenodigd om zelf mee te doen of oefeningen aan te dragen. Naast de algemene basisoefeningen, zullen we proberen samen specifieke oefeningen te maken voor uw tak van sport.

Workshopleider: Jora Wolfgram
Jora Wolfgram combineert haar werk bij FysioVisiq met een baan als HBO-docent trainingsleer, bewegingsanalyse en anatomie. Jora is daarnaast ook gecertificeerd als Certified Strength and Conditioning Specialist van de Amerikaanse NCSA.

>> U kunt zich hier aanmelden.